Soms gebeurt er iets dat spannend of lastig is. Het is belangrijk dat jij en de mensen om je heen dan veilig blijven. Daarom kan je bij ASVZ een weerbaarheidstraining volgen. Dit kan in een groep of alleen, met een coach.
Weerbaarheidstraining
Leer hoe je rustig blijft
Lees deze pagina voor
Training Rots & Water
De training Rots & Water volg je in een kleine groep. Tijdens deze training leer je:
- Hoe je met anderen omgaat
- Hoe je grenzen aangeeft
- Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt
Wil je meer weten of meedoen? Stuur dan een mail naar talentclient@asvz.nl.
Training Weerbaarheid op maat
Je kan ook kiezen voor een weerbaarheidstraining op maat. Dan werk je 1-op-1 met een coach. Als het nodig is, is jouw begeleider erbij.
Tijdens de training leer je:
- Hoe je rustig en veilig blijft in moeilijke situaties
- Wat stress met je doet en hoe je daarmee omgaat
Wil je meer weten of je aanmelden? Stuur dan een mail naar weerbaarheid@asvz.nl.
Bekijk de video
In deze video zie je hoe de training werkt. Zo weet je alvast wat je kan verwachten.