Wat is pesten?
Pesten is wanneer iemand expres gemeen doet tegen jou. Dat kan op verschillende manieren. In de video zie je voorbeelden.
Dag tegen Pesten
Rots en Water training
Op zondag 19 april is het de Dag tegen Pesten. We staan stil bij pesten en hoe je voor jezelf kunt opkomen. Dat is soms lastig. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wat kun je doen als je wordt gepest?
- Vertel het aan iemand die je vertrouwt
- Praat met je begeleider
- Vraag iemand om mee te kijken bij online pesten
👉 Op Stoppestennu.nl vind je meer uitleg en tips.
Training Rots en Water
Bij ASVZ kun je de training Rots en Water volgen. Je leert voor jezelf opkomen. In een groep, op straat en online. Je oefent samen met een trainer en met anderen.
Je leert bijvoorbeeld:
- contact maken met anderen
- je grenzen aangeven
- stevig staan in een groep
- jezelf laten zien
- elkaar helpen en vertrouwen
De training bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur. Elke keer werk je aan een ander thema. Zoals stevig staan of grenzen aangeven.
👉 Wil je meedoen? Meld je aan voor de training Rots en Water.
Online pesten
Steeds meer mensen krijgen te maken met online pesten. Hoe ga je daarmee om? En wat kun je wel en niet delen op internet?
👉 Heb je vragen over pesten? Of over hoe je veilig omgaat met social media? Neem contact op met de Coaches Educatie.